性被害経験を話すというのは、中毒性のような作用があると思います。話しても、止まらない・次々にトラウマ記憶が、よみがえる…専門家による心理療法は、そこに必要なのです。
sn.f1.性被害経験を話すとき・聞くときに②話すことの中毒性と、心理療法の必要性
sn.f1.性被害経験を話すとき、聞くときに①どちらも傷つく
性被害経験というのは、話し手にも、聞き手にも、傷つく内容です。当事者が覚醒亢進、興奮状態になり、怒りが止まらないことも。治療には、安全の確立を十分にすることが必要です。
sn.b1.愛着問題男ⅰ：お大師さんのご縁の犬達とセラピーに救われたこと
愛着（アタッチメント）に問題があるのだろうと、思われた愛着問題男ⅰについて、記しました。お大師さんのご縁の犬達とセラピーに救われました。
sn.b1.被害くらべ②敢えてします
被害比べを、敢えてしてみました。自分より酷い被害だと、思える人っていないことからです。誰かに向かってするものでないから、自分にゆるしました。
sn.b1.被害くらべ①トラウマの深刻さとは
被害比べは、してはいけないものと思ってきましたが、敢えて、被害比べをしました。私の被害を、私自身が理解するためにです。
sn.b2.真冬の星空が一番澄んで、輝いている…トラウマ回復過程の無時間の闇
終わらない闇も、夜も、冬もない。闇も夜も冬も、また、大事な自然の営みの一つで、命の営み。冬至の真冬の夜の星空が、一年で一番澄んで、美しく輝いてることを、知っていること、それが私の回復の力です。
sn.c3.デジタル・デトックス
f先生と、デジタル・デトックスをしてゆこうと話しました。SNS、文字のやり取りから、声のやり取りへ。絵や音楽、フルートなども。
sn.c1.f先生の100回目のカウンセリング＝200回のセッションを終えて
100回のカウンセリング、200回のセッション、頑張ってました。安全安心・信頼の繋がりを、ちょっとずつ、これからも作ってゆきます。
sn.c1.地域・リアルで、繋がれるようになりたい
自分自身の安全安心・信頼の繋がりを、十分に持てるようになったら、リアルで、地域で、安全安心・信頼の関係で、人と繋がりたいです。
sn.b1.起き上がれないまま一週間が過ぎた
治療より、生活の基盤だとf先生に言われました。治療なくして生活の基盤は得られなかった…そんな思いです。でも、だからこそ、生活の基盤を、向かい合ってゆきたいです。
